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For over 50 years, the SED Center has provided bilingual education programs for children ages 3 months to 4 years, their families, and adults in the Washington metropolitan area. We help build the knowledge, skills, and confidence necessary for our families to navigate an increasingly multilingual, multicultural society. ​
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In accordance with the Federal Civil Rights Law, the Spanish Education Development (SED) Center does not discriminate on the basis of race, color, religion, national origin, sex, disability, age, marital status, family responsibilities, political affiliation, or sexual orientation.

Meditación: La Terapia Más Natural

11/15/2016

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La meditación se ha usado por varios años para poner la mente en blanco y vaciarla de los pensamientos. Se dice que es una terapia mental y natural porque promueve la sanación desde el interior de la persona. En este libro, Judy Jacka nos habla como la meditación es útil para lidiar con los problemas emocionales de la vida cotidiana, cuando las cosas salen mal, como abre el corazón y nos pone más alertas. Más aún, nos ha regalado el marco y el conocimiento para que podamos explorar por nosotros mismos el significado de la vida y nuestro lugar en el universo. Es por nuestra propia cuenta el ver y conocer la posibilidad de vivir en armonía y hacernos responsables de nuestras acciones! 
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