Por qué lavarse las manos? / Why wash your hands?

Una de las mejores maneras para prevenir enfermedades es lavarnos las manos. A menudo, podemos estar haciéndolo incorréctamente y nos exponemos a virus y gérmenes así como enfermedades respiratorias, diarreicas, parásitos e infecciones. Es importante mantener una higiene adecuada y enseñar a los niños a adoptar este hábito, para ello, establece reglas básicas y muy fáciles para tu familia.

Lava tus manos antes de:

• Preparar alimentos
• Tener contacto con un bebé
  
• Tocarte la cara
  
• Visitar a alguien enfermo y/o curar una herida
  
• Antes de ir al sanitario
  

Lava tus manos después de:

• Tocar la basura
  
• Estornudar, toser, sonarse la nariz
  
• Jugar en el parque, andar en bicicleta, hacer deporte, jugar con animales, etc.
  
• Tocar dinero, teléfono, computadora y escritorios
  
• Viajar en transporte público
  
• Visitar a alguien enfermo y/o curar una herida
  
• Tocar alimentos crudos como el pollo, la carne, pescado, etc.
  
• Después de ir al sanitario

One of the best ways to prevent get sick is washing your hands.  Sometimes, we can do it in wrong way and expose our self to get virus and germs. Moreover, we can get respiratory diseases, diarrhea, parasites and infections. It is important sustain a correct hygiene and teach to children to adopt this habit, therefore, set up basic and easy rules for your family members.

Wash your hands before:

• Prepare food
  
• Make contact with a baby
  
• Touch your face
  
• Visit someone who is sick or heal a wound
  
• Before go to the bathroom
  

Wash your hands after:

• Make contact with trash
  
• Sneeze, cough or blow one’s nose
  
• Play in the park, ride a bike, practice sport, play or make contact with animals
  
• Take money, cellphone, computer and desks
  
• Use public transport
  
• Visit someone who is sick or heal a wound
  
• Touch undercooked food like chicken, meat or fish
  
• After go to the bathroom