Starting Early- Empezando Temprano

Developing Motor Skills

Both fine and gross motor skills prove critical to having a healthy lifestyle and can, in some instances, determine a child’s future.  Fine motor skills develop through the movement of small muscles and affect one’s ability to carry out a sport, such as soccer, play an instrument, and even draw.  Gross motor skills, on the other hand, involve the movement of larger muscles, and can include running, walking, crawling, and other similar movements involving multiple parts of the body.  Studies have found “that children in lower socioeconomic status (SES) families present a delay in these essential motor skills and, therefore, are at risk for poor motor skill development.”  Because of limited resources, lack of nutrition, and inability to practice these motor skills, children from low socioeconomic families already start a mile behind the rest.  We can correctly assume that, over time, it will take them much more effort and work to catch up to their peers. However, there are activities you can work on with your child to improve these skills.  Here are a list of suggestions:

1)      Start off with the right nutrition.  Make sure that your child receives the appropriate amount of nutrients for his/her growth The World Bank reports that “…the safest course for ensuring cognitive and behavioral development is to meet all nutrient needs with natural or fortified foods prepared appropriately for young children.”

2)      Exercise daily.  Taking your children on a hike, bike ride, or other outdoor excursion can release stress and create healthy habits.  McMaster University finds that “Physical activity helps preschoolers develop motor skills today that they will need tomorrow.”

3)      Support their artistic talents.  Drawing, coloring, sketching, and even cutting help improve your child’s fine motor skills. Reinforce these talents and take the time out of your day to take on art projects with your children.  As stated by Valley PBS, “…learning how to build strength and dexterity in their hands and fingers…” can allow them to carry out small tasks such as holding a pencil once they get to school. 

Desarrollando habilidades motoras 

Las habilidades motoras finas y gruesas demuestran ser fundamentales para tener una vida sana. Además pueden, en algunos casos, determinar qué clase de futuro va a tener el niño o la niña. La motricidad fina se desarrolla a través del movimiento de los músculos pequeños y puede afectar la capacidad para llevar a cabo un deporte, como el fútbol, tocar un instrumento, e incluso dibujar. Las habilidades motoras gruesas, por el contrario, implican el movimiento de los músculos más grandes, y pueden incluir correr, caminar, gatear, y otros movimientos similares que involucran a múltiples partes del cuerpo. Los estudios han encontrado "… que los niños de familias con un bajo nivel económico (SES) presentan un retraso en estas habilidades motrices esenciales." Debido a recursos limitados, falta de nutrición, y la inhabilidad de practicar diferentes habilidades motrices, los niños de familias de bajo nivel socioeconómico comienzan retrasados comparados a otros estudiantes. Podemos suponer con razón que, con el tiempo, les llevará mucho más esfuerzo y trabajo ponerse al día con sus compañeros. Sin embargo, hay actividades que usted puede implementar con su hijo para mejorar estas habilidades motrices. Esta es una lista de sugerencias:

1) Comience con la nutrición adecuada. Asegúrese de que su hijo reciba la cantidad adecuada de nutrientes para su crecimiento. El Banco Mundial informa que “... el camino más seguro para lograr el desarrollo cognitivo y conductual es satisfacer todas las necesidades nutricionales con alimentos naturales enriquecidos y preparados adecuadamente para los niños pequeños. "

2) Haga ejercicio con su hijo/hija a diario. Llevando a sus hijos en una caminata, paseo en bicicleta, u otra excursión al aire libre, puede liberar el estrés y crear hábitos saludables. La Universidad McMaster concluye que "La actividad física ayuda a niños en edad preescolar a desarrollar habilidades motoras que necesitarán mañana. "

3) Apoye los talentos artísticos de su hijo/hija. Dibujar, colorear, pintar, e incluso cortar ayuda a mejorar la motricidad fina del niño. Refuerce estos talentos y saque el tiempo para empezar proyectos de arte con su hijo/hija. Valley PBS afirma que “... aprender a construir fuerza y ​​destreza en sus manos y dedos....“puede ayudar a los niños  o niñas a llevar a cabo pequeñas funciones, como por ejemplo, poder agarrar un lápiz  una vez que lleguen a la escuela.

By: Juan Sebastian Roa 
Communications and Development Intern